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Pandemia Covid-19

Consumir manzana, ayuda a fortalecer tu sistema inmunológico

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ESPECIALES / Diariosinsecretos.com

*Dentro de una dieta sana y equilibrada, una manzana proporciona el 20% del valor diario recomendado de fibra dietética; 8% de vitamina C antioxidante, y 7% del potasio.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), llevar una dieta equilibrada y combinada con ejercicio físico regular, son elementos fundamentales para una buena salud. Asimismo, señala que una mala nutrición puede reducir la inmunidad, aumentar la vulnerabilidad a enfermedades, alterar el desarrollo físico y mental, y reducir la productividad*.

Por ello, es importante llevar una dieta sana a lo largo de la vida, ya que puede ayudarnos a prevenir la malnutrición en todas sus formas, así como el padecimiento de diversas enfermedades. Para lograrlo, el consumo de verduras, legumbres, frutos secos, cereales, y al menos 400 g – o el equivalente a cinco porciones de frutas y hortalizas al día es fundamental.

Frutas como la manzana contienen fibra soluble que puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, por lo que, en épocas de mayor vulnerabilidad a la salud, el consumo de manzanas por su alto contenido en antioxidantes, fibra, vitaminas, minerales, entre otros, puede ser un gran complemento para conservarte sano.

De acuerdo con Juan Carlos Moreira, Representante de la Comisión de Manzanas del estado de Washington, “consumir una manzana al día puede mejorar considerablemente nuestra salud, esto debido a sus propiedades naturales ya que brinda el 20% del valor recomendado de fibra, 8% de vitamina C antioxidante y 7% del potasio diario”.

Nuestro organismo está expuesto constantemente a la invasión de virus, bacterias, hongos, etc., que pueden llevarnos a enfermar. Gracias a que el cuerpo humano dispone de un sistema inmune altamente sofisticado, podemos hacerles frente. Desde el punto de vista de la nutrición, el buen estado del organismo es decisivo para tener buena salud y la dieta es uno de los principales factores externos que puede afectar a nuestras defensas.

“Para Manzanas Washington el bienestar y la seguridad de todos los mexicanos es una prioridad, por ello es por lo que estamos orgullosos de poder ofrecerles una opción en su alimentación, misma que fomentará su buen estado de salud”, indicó el Representante de la Comisión de Manzanas del estado de Washington.

Es importante considerar que las recomendaciones generales de higiene para evitar el contagio de enfermedades estacionales o de algún otro tipo, también deben aplicarse en alimentos y objetos en general, debido al contacto que tenemos con ellos; así que, ¡No olvides lavarlas y escurrirlas antes de disfrutarlas! Y recuerda, la vida es más fácil con manzanas.

Pandemia Covid-19

Escandalosa la cifra de 7 mil 394 muertos por Coronavirus en México

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*En promedio mueren entre 8 y 9 personas cada hora

Japhet Bravo / Diariosinsecretos.com

México, registró 68 mil 620 contagios de Coronavirus, 2 mil 764 en el último día; alcanzó 7 mil 394 muertos, 215 más en las últimas 24 horas; y  los casos sospechosos, son  28 mil 931.

En promedio murieron 8. y 9 personas cada hora.

La Secretaría de Salud, expuso que si bien el primero de junio se iniciará el proceso para reiniciar las actividades en el país, será lento y escalonado, y conforme a semáforos de riesgos y medidas sanitarias en prevención de un rebrote del virus.

En este proceso, los gobernadores del país podrán decidir como aplicar el semáforo epidemiológico , incluso con medidas más estrictas.

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Pandemia Covid-19

México superó las 7 mil muertes por Coronavirus

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Diariosinsecretos.com /Japhet Bravo

México, alcanzó esta noche  7 mil 179 muertes y 65 mil 856 casos por Coronavirus, y el subsecretario de Salud Hugo Lopez- Gatell, sostuvo que  “no está garantizado ni en México ni en ningún país del mundo, que en el momento en que empiece la reapertura -de las actividades-,  no habrá ningún rebrote”.

Esto, implica que aunque se vaya aplicando la “Nueva Normalidad” se tendrán que seguir exhortando a la población a sujetarse a acciones sanitarias, en prevención de contagios.

En el reporte de la Secretaria de Salud se indica que hay 14 mil 253 mexicanos activos con el virus, lo cual alerta a la sociedad a seguir alertas y no confiarse.

En el último día se contabilizaron 190 fallecimientos, y se registraron 3 mil 329 nuevos casos de contagio, lo cual refleja que la curva sigue creciendo.

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Pandemia Covid-19

Donan módulo covid a Puebla para infectados de Coronavirus

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Diariosinsecretos.com

CIUDAD DE PUEBLA, Pue.- En el marco de la cadena de solidaridad convocada por el gobernador, Miguel Barbosa Huerta, la Secretaría de Seguridad Pública (SSP) recibió la donación de un módulo COVID para la detección temprana de la enfermedad en agentes de la Policía Estatal que presenten algún síntoma y que así puedan recibir la atención médica necesaria.

El módulo COVID consta de dos consultorios con báscula, estuche de disección con 19 piezas de instrumental de acero inoxidable, una silla de ruedas, tanque de oxígeno portátil, termómetro digital, baumanómetro, mesa Pasteur, negatoscopio, biombo de dos estructuras, estuche de diagnóstico Timesco, equipo de oficina, computadora e impresora, así como material de curación.

La donación, hecha por la empresa Lumo Financiera del Centro, fue recibida por el subsecretario de Coordinación y Operación Policial, Pedro Toro Peña, y el director de la Policía Estatal, Juan Leonardo Gutiérrez Alfaro, en representación del secretario de Seguridad Pública, Raciel López Salazar.

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