Connect with us

Hi, what are you looking for?

Pandemia Covid-19

¡Ante el intenso calor!…. Evita la deshidratación

Diario Sin Secretos

 

El fenómeno Equinox, acentuará el calor en diferentes regiones de México. Por lo tanto, hay que evitar exponerse a los rayos del sol, y mantener a los animales en el interior de las casas, o en zona de sombra, especialmente de 11 a.m. 16 horas.

Las altas temperaturas pueden causar en la persona deshidratación y golpe de calor.

Este fenómeno se debe a que el sol se encuentra directamente encima de la línea del ecuador.

Otras recomendaciones, son mantenerse hidratados. Se deben consumir por lo menos 3 litros de líquidos todos los días; controlarse la presión arterial; bañarse con agua de tibia a fría tan frecuentes como sea posible; reducir el consumo de carne roja; y aumente el consumo de frutas y verduras.

Siempre coloque un cubo o 2 de agua a medio llenar en la sala o en su cocina, o en otras habitaciones para mantener baja la temperatura.

Siempre revise sus labios y mire si tiene los ojos hundidos por deshidratación.

Si tiene que salir a la calle, puedes usar sombrillas.

¡Comparte!
Written By

16 años cuestionándolo todo, investigación y crítica política sin censura.

Para tí

BUAP

DiarioSinSecretos.com Además de formar estudiantes con gran sentido de solidaridad y vocación social, el Complejo Regional Sur ha logrado transformar el entorno económico y...

Estado

DiarioSinSecretos.com Ciudad de puebla.- Para favorecer el desarrollo y la movilidad en la zona metropolitana y sureste del país, el gobernador Sergio Salomón presidió...

Sn Andrés Cholula

DiarioSinSecretos.com San Andrés Cholula, Puebla. – El presidente municipal Mundo Tlatehui encabezó la sexta entrega de sentencias judiciales de la Sindicatura Municipal, en la...

BUAP

DiarioSinSecretos.com Ante el recrudecimiento del sarampión en el mundo, la Rectora María Lilia Cedillo Ramírez insistió en la trascendencia de la vacunación, como el...