El peligro oculto en las tablas de picar: Por qué la madera y el plástico mal cuidados pueden intoxicarte

¿Usas la misma tabla para picar la lechuga de tu ensalada y el pollo crudo que vas a cocinar? Si es así, podrías estar cometiendo uno de los errores más peligrosos en la cocina. Las tablas de picar, ya sean de madera o plástico, pueden esconder millones de bacterias en sus grietas que el jabón común no logra eliminar, provocando una contaminación cruzada invisible pero letal.

🔪 El dilema del material: ¿Madera o Plástico?

Existe un debate eterno sobre qué material es más seguro. La realidad es que ambos tienen riesgos si no se gestionan correctamente. Las tablas de plástico, cuando se llenan de surcos por el uso del cuchillo, crean canales profundos donde las bacterias se alojan y se vuelven casi imposibles de desinfectar. Por otro lado, la madera es porosa y puede absorber jugos de carne cruda si no está bien sellada.

El peligro real ocurre cuando los jugos de alimentos crudos (que pueden contener Salmonella o Campylobacter) se quedan atrapados en esas grietas y luego entran en contacto con alimentos que comerás crudos, como frutas o verduras.

Riesgos de una tabla mal desinfectada:

1. Contaminación cruzada: El traspaso de patógenos de la carne cruda a la comida lista para consumir.

2. Proliferación de moho: Especialmente en tablas de madera que no se secan correctamente después de lavarlas.

3. Ingesta de microplásticos: En las tablas de plástico viejas, pequeñas partículas se desprenden con el corte y terminan en tu comida.

🛑 Reglas de oro para un uso seguro

Para evitar infecciones alimentarias en tu hogar, implementa este sistema de seguridad hoy mismo:

• Código de colores: Ten al menos dos tablas. Una exclusiva para carnes crudas y otra exclusiva para vegetales y alimentos listos para comer. Esto elimina el riesgo de contaminación cruzada desde la raíz.

• Desinfección profunda: No basta con detergente. Una vez a la semana, desinfecta tus tablas con una solución de una cucharada de cloro por un litro de agua, o utiliza vinagre blanco seguido de agua oxigenada.

• Mantenimiento de la madera: Si usas tablas de madera, úntalas periódicamente con aceite mineral grado alimenticio para sellar los poros y evitar que absorban líquidos peligrosos.